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215tyc.com:有这些习惯的女生 皮肤会很暗黄

看到明星们出席活动时白到发亮的肌肤,大家有没有一刻很羡慕呢?到了自己这边皮肤就愈发显得更加暗黄,老态毕露。其实你的肌肤不好,有可能就是你日常不好的生活习惯造成的哦!

1.熬夜

有这些习惯的女生 皮肤会很暗黄

熬夜现在几乎成为年轻人的习惯,但是熬夜不仅会让你没精神,还会让你的肌肤更加粗糙,久而久之就会出现黑斑、发黄等现象,皮肤也会更加松弛。

如果每天难以入睡的话,可以用一下睡眠眼罩,只需要十分钟就能让你的眼睛充满水分,更容易入眠。

2.缺乏运动

有这些习惯的女生 皮肤会很暗黄

身体和肌肤的新陈代谢减慢,就容易造成体内囤积废物,肌肤自然会变得暗黄,没有生气。可以在家多尝试一下有氧运动,比如瑜伽、舞蹈等,更利于身体排汗,面色更加光滑。

3.不防晒

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防晒这个问题是老生常谈的话题了,一年四季是都需要防晒的,因为紫外线会对肌肤造成一定危害,长期下去,会让肌肤的抗自由基能力变弱,容易造成皮肤干燥。就算在家里,也要注意防晒步骤。

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